Co to jest żywienie keto?

białko 10% tłuszcz 85% węglowodany 5%

Omlet ze szpinakiem

250 g szpinaku 7 jaj

Kokosowy Torcik Keto

100 gram masła 100 gram wiórek ...

Keto bułki

150 g śmietany wiejskiej 36% 50 ...

Koktajl probiotyczny

Truskawki 50 g Jagody 50 g

Sałata z jajkiem

Sałata karbowana 50 g Jajo gotowane ...

Naleśniki z awokado

i twarogiem

Gotowane serniczki

z cytryną i czekoladą

Jajko sadzone

na szpinaku i kalafiorze

Blok kokosowy

z orzechami

Tatar

z koźliny