Opinie


Program Colo Vada - czy warto?
3 rok dziennych studiów - zima, wyjątkowo ciężkie półrocze, dosłownie ... Czytaj dalej
Patrycja B


First Food Colostrum - podnoszenie odporności
Jak to mówią słowa piosenki …Kobieta po przejściach …. to ... Czytaj dalej
Anna P.


Artykuły


Pasożyty a alergia.
Głównym czynnikiem patogennym wywołującym alergie są metabolizmy pasożytów czyli odchody. ...


Migdały usuwać, czy nie?
Usunięcie migdałków zwiększa ryzyko chorób układu oddechowego. Migdałki podniebne oraz ...


Jak ograniczyć słodycze?
Dlaczego musimy jeść słodycze i jak je ograniczyć. Wielu z ...


Suplementacja w sporcie
Dobrze dobrana suplementacja sportowca powinna być rozpatrywana jednocześnie pod kątem ...


Odbudowa flory jelit
Florę bakteryjną w jelitach należy odbudować po każdym oczyszczaniu. Jeżeli ...


Oczyszczanie jelit
Program Colo - Vada Plus jest kompleksowym programem, który oczyszcza ...


Przygotowanie do odrobaczania
Detox czyli przygotowanie do odrobaczania. Przygotowanie do oczyszczania z pasożytów ...


Diagnozowanie obecności
Jak zdiagnozować obecność pasożytów w organizmie człowieka? Coraz częściej słyszymy ...


Jak nauczyć dziecko pić wodę
"Jak nauczyć dziecko pić wodę i tylko wodę” Woda jest ...


Zmień siebie w 90 dni
Zmień siebie w 90 dni Dołącz do nas już teraz ...


Zarys koncepcji
Cześć. Trafiłeś tu nie przypadkiem. Z dwóch powodów. Po pierwsze, ...


Jak podnieść odporność


Jak podnieść odporność i ochronić organizm przed infekcjami.

Kiedy zaczynasz się źle czuć i często chorować sięgasz po witaminy i minerały, żeby się wzmocnić. Teoretycznie robisz dobrze, bo masz braki w organizmie i Twój system immunologiczny jest osłabiony.  Ale często nie bierzesz pod uwagę, że jest jakaś przyczyna powstawania tych braków. Dlatego na początku powinieneś sobie odpowiedzieć na pytanie dlaczego źle się czujesz i co może powodować infekcje? I tu przychodzi Ci na myśl stwierdzenie, że to Twój system odpornościowy jest niewydolny. Tak to jest racja, system immunologiczny może być  przeciążony, ale tu musisz znowu zadać sobie następne pytanie: dlaczego tak się dzieje?

Jest kilka przyczyn takiego braku odporności i złego samopoczucia, a do najczęstszych należą:
  złe odżywianie, które nie dostarcza nam wartości odżywczych z pokarmów,
  brak prawidłowego nawodnienia,
  infestacje pasożytnicze,
  infekcje bakteryjne i wirusowe.

 Ale skoro bakterie, wirusy, czy pasożyty znalazły drogę do Twojego wnętrza i tam zaczynają się rozmnażać to znaczy, że znajdują tam dobre warunki do rozwoju. Znaczy, masz w organizmie za dużo toksyn, organizm jest zakwaszony i nie funkcjonuje prawidłowo. Jeżeli doszedłeś już do wniosku, że tak właśnie masz,  to powinieneś zmienić te warunki, pozbyć się nieproszonych lokatorów, czyli oczyścić organizm z patogenów i dopiero wtedy podać wszystko to co będzie Ciebie wzmacniać, odżywiać i budować. Ale tylko Ciebie, nie pasożyty, bakterie, wirusy czy grzyby.

Jak się pozbyć patogenów z organizmu przeczytaj w artykule: Naturalny, nieinwazyjny program przeciwpasożytniczy, A ja teraz powiem Tobie jak zadbać o Swój organizm po oczyszczaniu, tak by utrzymać ten dobry stan jak najdłużej.
Na ogół latem jest w miarę dobrze i dopiero jesienią przypominasz sobie o konieczności zadbania o odporność, gdy zaczyna szwankować. Zacznij zmiany od żywienia, przestań jeść (jeżeli dotąd jadłeś) banany , cytrusy, bo one wychładzają organizm i powodują nadmierną produkcję śluzu. Wprowadź więcej jedzenia gotowanego, ciepłego. Szczególnie warto każdego dnia jeść kaszę jaglaną, ponieważ jest zasadowa i ma właściwości wysuszające. Jedz dużo błonnika, czosnek, cebulę, imbir, kapustę kiszoną i  surową , kabaczki, kasze, dobry olej np. z pestek winogron, z dyni, ze słonecznika. Zupy warzywne, warzywa korzenne, zielone (póki są naturalne). Staraj się nie jeść warzyw i owoców, które o tej porze roku nie rosną w naszej szerokości geograficznej, ponieważ pochodzą z upraw przemysłowych i zawierają dużo chemicznych nawozów, przebyły nieraz setki a nawet tysiące kilometrów by trafić na Twój stół.  

Także uwielbiane przez Ciebie i Twoich bliskich lody są wrogiem Twojej odporności. Po zjedzeniu lodów na całe dwie godziny Twój układ odpornościowy jest całkowicie sparaliżowany, nie broni się przed wirusami i bakteriami. System immunologiczny zamarzł i nie pracuje. Dlatego czasem twierdzisz, że zjadłeś je zbyt szybko , czy za dużo i tu upatrujesz przyczynę, a tak naprawdę nie wiesz, dlaczego zjedzenie ich miało taki skutek, że zachorowałeś . To samo dotyczy lodowatej wody, która pijesz w lecie chcąc się ochłodzić.

Do picia powinieneś podać wodę w temperaturze ciała (najlepiej z dodatkiem sproszkowanego koralowca), a jesienią i zimą nawet o kilkanaście °C wyższą . W chłodne dni ograniczaj ilość wypijanych soków z surowych owoców i warzyw. Nie pij napojów gazowanych bo niszczą błony śluzowe w gardle, no i oczywiście zawierają sama chemię i cukier co przyczynia się do zakwaszenia organizmu.
O tym, że słodycze ograniczyć powinieneś do takich jakie Sam w domu przygotowałeś bez dodatku cukru, słodzików sztucznych, białej mąki, to chyba nie musze przypominać. Nie muszę też przypominać (mam nadzieję), że można jeść je w niewielkich ilościach i rzadko. Chyba doskonale już wiesz, że pasożyty i grzyby lubią słodycze i okradają Twój organizm z pierwiastków zasadotwórczych czyli magnezu, wapnia, sodu i potasu.
W swojej kuchni powinieneś włączyć do przyprawiania potraw naturalne przyprawy i zioła takie jak: imbir, kurkuma (Zaferan), pieprz kajeński, tymianek, majeranek, lubczyk, ziele angielskie, goździki. Te rośliny stymulują nasz system odpornościowy do pracy.

Cały czas staraj się wychodzić na dwór. Warto codziennie to robić, ale zadbaj żeby być odpowiednio ubranym i zacznij przyzwyczajać organizm do coraz to niższej temperatury. Już podczas lata pozwalaj na terenach otwartych gdzie jest to możliwe biegać dzieciom boso po trawie (sam tez pobiegaj). W ten sposób zimą nawet zabawa na sankach, w śniegu przez dłuższy czas nie spowoduje wyziębienia organizmu bo będzie on zahartowany.

Dla Twojej odporności również bardzo ważne jest samopoczucie, pozytywne lub negatywne nastawienie i oczywiście stres. W czasie dużego stresu Twój system odpornościowy przestaje pracować i w tym momencie łatwo jest ominąć bariery przez bakterie czy wirusa. 

A co z „babciowych” sposobów na podniesienie odporności ?

  Raz w miesiącu przez tydzień nacieraj pięty jodyną (z apteki) , rysując na piętach kratkę patyczkiem do uszu maczanym w jodynie, na noc. Powtarzaj tą czynność co miesiąc przez tydzień;
 
Pij zakwas buraczany , przynajmniej 1 łyżkę dziennie (dzieci) a pół szklanki dziennie dorośli od jesieni do późnej wiosny;
 
Pij ciepłą wodę z imbirem, cytryną, miodem;
 
Pij mleko (od krowy nie ze sklepu) z kurkumą i łyżeczką masła;
 
Zrób sok z cebuli i prawdziwego miodu;

Oczywiście nie wszystko na raz, możesz wybrać 2-3 sposoby i wdrożyć je wczesną jesienią, jeszcze przed rozpoczęciem sezonu „chorobowego”. W tym czasie (po odrobaczeniu) suplementuj się, naturalnymi , skoncentrowanymi produktami tak by uzupełnić niedobory. Ważne by te produkty były organiczne bo tylko takie wchłania Twoja komórka. Warto podać wszystko co potrzebuje Twój organizm do prawidłowego funkcjonowania zaraz po oczyszczeniu, ponieważ oczyszczony i nawodniony  wchłania wszystkie wartości odżywcze i nikt (patogeny) mu ich nie podjada. Zacznij od dobrej odbudowy czyli, probiotyków, które pomogą zasiedlić jelita dobrą florę bakteryjną, do tego błonnik , który jest rusztowaniem dla bakterii a jak błonnik to woda jest tu niezbędna. Czyli odbuduj jelita. A dlaczego te jelita takie ważne? No właśnie, tam jest 80% naszej odporności, tam wchłania się Vit D3, Witaminy z grupy B, Tam wytwarza się 70% serotoniny czyli hormonu szczęścia. Jak widać warto zadbać o ich uśmiech. Dajesz bazę czyli lakto i bifito bakterie a organizm sam sobie wytworzy takie szczepy jakie potrzebuje w danym czasie.
Do tego dołóż :
Aminokwasy – czyli budulec dla naszych komórek.
NNKT – konieczne dla mózgu, dla zbudowania mocnej powłoki wszystkich naczyń, ponieważ otulina na Twoich naczyniach składa się z tłuszczu i bez niego pękają naczyńka, dochodzi do wylewów.
Enzymy trawienne -  mają mnóstwo zadań do spełnienia a jednym z najważniejszych jest przyswajanie wartości odżywczych z pokarmów. Bez nich możesz jeść super zdrowe jedzenie ale nie zostanie ono strawione i organizm nie otrzyma tego co potrzebuje.
Biodostępna woda, która cały czas przewija się jako niezbędna do wszystkich procesów jakie zachodzą w naszym organizmie. Każdego dnia musisz uzupełnić płyny techniczne jakie wydaliłeś z moczem, parą, potem. Woda wyprowadza toksyny z organizmu, pełni funkcje transportowe dla tlenu i wartości odżywczych. Bez wody nie ma życia. To temat , który warto zgłębić bardziej, więcej o wodzie i jej parametrach znajdziesz w artykule:  Parametry wody
O roli witamin i minerałów nie będę się tu rozpisywać bo doskonale wiesz, że są niezbędne.
Wymieniłam wszystko co Twój organizm potrzebuje i chociaż nawet jak starasz się jedząc zdrowo to w obecnym stanie wyjałowienia gleby warzywa i owoce nie mają już tylu wartości odżywczych co kiedyś i trzeba starać się uzupełniać braki poprzez suplementację ale musisz robić to z głową i na miarę Twoich możliwości finansowych również.
Ostatnio opublikowane przeprowadzone w USA badania  udowodniły, że jeśli nadal dobrze chcesz się czuć wystarczy, ze wydasz na ten cel 1 $ dziennie ale jeśli zachorujesz i chciałbyś przywrócić organizm do stanu używalności, czyli do tak zwanego  zdrowia musiałbyś wydać od 10-15 $ dziennie.  Dlatego też dbaj o swoje zdrowie, poświęć mu trochę uwagi. Każdego dnia nawadniaj się , dwa razy do roku oczyszczaj, a w tak zwanym międzyczasie odżywiaj się zdrowo, znajdź czas na ruch, słuchanie pozytywnej muzyki , ciesz się radością każdego dnia a Twój organizm odpłaci zdrowiem przez długie lata, czego Tobie i sobie życzę.
 

Powrót

Produkty


Zestaw "Parashield"
Zestaw Parashield zawiera: 1.Coral-Mine® (3x10 saszetek) Składniki 1 saszetka (zal. ...


Shark Liver Oil
Składnik odżywczy Zawartość w jednej kapsułce Porcja zalecana do spożycia ...


Coral Cat`s Claw
Składniki: Wyciąg z czepoty puszystej, wyciąg z korzenia łopianu, wyciąg ...


Colostrum Plus
Składnik odżywczy Zawartość w jednej kapsułce Porcja zalecana do spożycia ...