Tauryna wpływa na poziom wapnia w komórkach, odpowiada za osmoregulację (regulacja poziomu i stężenia elektrolitów i kwasów organicznych, równowaga wodno-elektrolitowa), a także pełni rolę neurotransmitera i neuromodulatora. Ma działanie antyoksydacyjne. Bierze także udział w syntezie kwasów żółciowych, ma więc pośrednio wpływ na trawienie pokarmów.
Synergizm pomiędzy działaniem insuliny i tauryny wynikać może z faktu, iż oddziałują na te same receptory. Właśnie ten potencjał tauryny wykorzystywany jest głownie w suplementacji sportowej. Działanie tauryny wspomaga transport składników odżywczych – w tym aminokwasów, glukozy, kreatyny – do komórek mięśniowych. Stąd też tauryna często dodawana jest do suplementów keratynowych i aminokwasowych.Tauryna polecana jest osobom aktywnym fizycznie i umysłowo, przede wszystkim sportowcom w okresie około treningowym.
Zastosowanie
poprawia transport glukozy między innymi do mięśnia sercowego.
może odwracać uszkodzenia w obrębie układu nerwowego i odwracać efekt neuropatii cukrzycowej.
wspiera integralność włókien nerwowych.
wpływ na serce i cały układ krążenia.
pomaga obniżyć ciśnienie krwi
tauryna przywraca prawidłowy przepływ jonów wapniowych w komórkach słuchowych, co może skutkować poprawą słuchu,
przyczynia się do zmniejszania częstotliwości napadów epileptycznych
chroni wątrobę przed stresem oksydacyjnym
zwiększa kurczliwość mięśni i w pewnym sensie synchronizuje poszczególne włókna mięśniowe, działa zarówno na mięśnie szkieletowe, jak i serce, dzięki temu w trakcie treningu można ćwiczyć ciężej, na przykład podnosząc większe ciężary,
usprawnia pozbywanie się z mięśni kwasu mlekowego, dzięki temu można wydłużyć treningi bez obawy o pojawienie się bólu na skutek nagromadzenia kwasu mlekowego w mięśniach,
tauryna chroni mięśnie przed stresem oksydacyjnym, dzięki czemu treningi stają się dla mięśni bezpieczniejsze
Składnik odżywczy |
Zawartość w jednej kapsułce |
Tauryna |
600 mg |